Co to jest ortoreksja?
Leczenie ortoreksji skupia się na terapii psychologicznej, mającej na celu zrozumienie i zmianę niezdrowych myśli oraz zachowań związanych z jedzeniem. Prowadzona przez nas terapia jest stosowana, aby pomóc pacjentom rozpoznać i zmienić obsesyjne nawyki żywieniowe, poprawić relacje z jedzeniem oraz zredukować lęki związane z niezdrową żywnością.
Dodatkowo, wsparcie dietetyczne pomaga pacjentom odbudować zdrowe nawyki żywieniowe i zrozumieć, że zrównoważona dieta obejmuje różnorodność pokarmów. Regularne sesje terapeutyczne i konsultacje dietetyczne są kluczowe w procesie leczenia, wspierając pacjentów w odzyskaniu zdrowia fizycznego i psychicznego oraz w rozwijaniu pozytywnego podejścia do jedzenia.
Objawy ortoreksji:
- Obsesyjne skupienie na zdrowym odżywianiu
- Wykluczanie dużych grup produktów spożywczych uznanych za "niezdrowe"
- Uczucie winy lub lęku po zjedzeniu "niezdrowego" jedzenia
- Nadmierne planowanie i przygotowywanie posiłków zgodnie z restrykcyjnymi zasadami żywieniowymi
Czy potrzebuję leczenia?
Jeśli doświadczasz obsesyjnego skupienia na zdrowym odżywianiu, wykluczania dużych grup produktów spożywczych, uczucia winy lub lęku po zjedzeniu „niezdrowego” jedzenia, oraz nadmiernego planowania i przygotowywania posiłków zgodnie z restrykcyjnymi zasadami żywieniowymi, warto skonsultować się ze specjalistą.
Leczenie ortoreksji jest ważne, aby zapobiec pogorszeniu zdrowia fizycznego i psychicznego. Profesjonalna pomoc może pomóc w odzyskaniu zdrowej relacji z jedzeniem i poprawie jakości życia.
Ortoreksja - objawy
Ortoreksja charakteryzuje się szeregiem objawów, które wskazują na niezdrową obsesję na punkcie zdrowego odżywiania:
- Obsesyjne skupienie na jakości jedzenia, w tym wykluczanie grup produktów uznanych za „niezdrowe”.
- Nadmierne planowanie posiłków i sztywne trzymanie się restrykcyjnych zasad żywieniowych.
- Uczucie winy, lęku lub wstydu po zjedzeniu czegoś, co nie spełnia restrykcyjnych standardów.
- Zanik relacji społecznych i unikanie sytuacji, w których trudno kontrolować jedzenie, na przykład jedzenie poza domem.
Jeśli doświadczasz tych objawów, skonsultuj się ze specjalistą, aby uzyskać pomoc.
Ortoreksja - skutki
Ortoreksja może prowadzić do poważnych skutków zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Fizyczne konsekwencje obejmują niedobory żywieniowe, które mogą prowadzić do osłabienia organizmu, utraty masy ciała, problemów z układem trawiennym oraz osłabienia układu odpornościowego. Psychiczne skutki obejmują obsesję na punkcie jedzenia, lęki związane z jedzeniem, izolację społeczną oraz pogorszenie relacji z bliskimi. Ponadto, ortoreksja może prowadzić do poważnych zaburzeń emocjonalnych, takich jak depresja i lęk, co znacząco wpływa na jakość życia.
Jak wygląda przebieg leczenia bulimii?
Kwalifikacja pacjenta
Ocena stanu zdrowia i stopnia zaawansowania ortoreksji, aby ustalić odpowiedni plan terapeutyczny.
Badania wstępne
Szczegółowa diagnostyka medyczna i psychologiczna w celu zrozumienia przyczyn i objawów ortoreksji.
Pobyt terapeutyczny
Intensywna terapia indywidualna i grupowa, zajęcia z dietetykiem oraz warsztaty wspierające zdrowe nawyki żywieniowe.
Monitorowanie efektów
Regularne oceny postępów pacjenta i dostosowywanie planu leczenia w celu zapewnienia trwałych rezultatów.
Leczenie ortoreksji
Nasz zespół specjalistów zapewnia kompleksową opiekę, obejmującą diagnostykę, terapię oraz wsparcie dietetyczne. Pacjenci korzystający z naszych usług mają dostęp do wysokiej jakości leczenia, które wspiera ich w procesie zdrowienia i powrotu do normalnego życia.
Program terapeutyczny w ośrodku jest dostosowany do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, obejmując intensywną terapię indywidualną i grupową, warsztaty edukacyjne oraz monitorowanie postępów.
- Diagnostyka medyczna i psychologiczna
- Terapia indywidualna
- Terapia grupowa
- Konsultacje dietetyczne
- Monitorowanie postępów terapii
Przyczyny ortoreksji
Ortoreksja, czyli obsesja na punkcie zdrowego odżywiania, ma złożone przyczyny, które mogą obejmować zarówno czynniki psychologiczne, jak i społeczne. Psychologiczne przyczyny obejmują perfekcjonizm, lęk, niskie poczucie własnej wartości oraz potrzebę kontroli. Osoby z tendencjami do obsesyjno-kompulsywnych zachowań są bardziej podatne na rozwinięcie ortoreksji.
Społeczne przyczyny obejmują presję mediów i społeczeństwa, które promują zdrowe odżywianie jako sposób na osiągnięcie idealnego ciała i dobrego samopoczucia. Wpływ mogą mieć również trendy dietetyczne, które faworyzują restrykcyjne diety oraz negatywne doświadczenia związane z jedzeniem w przeszłości. Kombinacja tych czynników może prowadzić do rozwoju ortoreksji i wymaga profesjonalnego wsparcia terapeutycznego.
Metody leczenia ortoreksji
Leczenie ortoreksji jest złożonym procesem, który zazwyczaj wymaga wieloaspektowego
podejścia obejmującego terapię psychologiczną, wsparcie medyczne i zmiany w stylu życia.
Terapia indywidualna
Skupia się na indywidualnych potrzebach pacjenta, umożliwiając dogłębną pracę nad osobistymi problemami i celami. Pozwala na bardziej spersonalizowane podejście do leczenia.
Terapia grupowa
Oferuje wsparcie rówieśników i umożliwia pacjentom dzielenie się doświadczeniami w grupie. Pomaga w budowaniu umiejętności społecznych i wzajemnym wsparciu.
Leki antydepresyjne (SSRI)
SSRI mogą pomagać w stabilizacji nastroju i redukcji obsesyjnych myśli związanych z jedzeniem, wspierając emocjonalne zdrowie pacjentów.
Wsparcie psychologiczne
Obejmuje regularne sesje z psychologiem, które pomagają pacjentom radzić sobie z emocjami i stresorami związanymi z bulimią. Wspiera rozwijanie zdrowych mechanizmów radzenia sobie i poprawę ogólnego samopoczucia.
Wsparcie dietetyczne
Praca z dietetykiem nad zdrowym planem żywieniowym, pomagając pacjentom odzyskać normalne wzorce jedzenia i zdrowe nawyki.
Grupy wsparcia
Spotkania grupowe, gdzie pacjenci mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i wspierać nawzajem w procesie zdrowienia, budując społeczność wsparcia.
Programy samopomocy
Książki, aplikacje mobilne i programy online oferujące narzędzia i techniki radzenia sobie z ortoreksją, wspierające samodzielną pracę nad zdrowieniem.
Terapia rodzinna
Pomaga rodzinom zrozumieć ortoreksję i wspierać pacjenta w procesie zdrowienia, wzmacniając wsparcie emocjonalne i zaangażowanie bliskich.
Poznaj historie tych, którym pomogliśmy pokonać chorobę
Historie naszych pacjentów pokazują skuteczność naszych metod leczenia i wsparcia. Poznaj ich relacje, które inspirują i dają nadzieję na zdrowienie i lepsze życie.
Ile kosztuje turnus rehabilitacyjny?
MediRaty oferuje możliwość finansowania kosztów leczenia medycznego, pozwalając na rozłożenie płatności na dogodne raty.
1 tydzień
Turnus rehabilitacyjny (diagnostyczno – poznawczo – adaptacyjny)
169 zł /godz. terapii
4 400 zł /tydzień
- Diagnostyka medyczna i psychologiczna
- Terapia indywidualna i grupowa
- Konsultacje dietetyczne
- Warsztaty adaptacyjne
- Aktywności relaksacyjne
+ 4 kolejne tygodnie
Turnus rehabilitacyjny (terapeutyczny)
139 zł /godz. terapii
15 600 zł /pobyt
- Terapia indywidualna i grupowa
- Sesje z psychologiem
- Warsztaty terapeutyczne
- Aktywności relaksacyjne
- Konsultacje dietetyczne
Tydzień terapeutyczny
Profilaktyka stacjonarna (postrehabilitacyjna w Soterii)
139 zł /godz. terapii
Kim są nasi terapeuci?
Doświadczenie zawodowe i lata praktyki pozwoliły nam skompletować zgrany zespół specjalistycznej kadry z różnych dziedzin.
dr hab. n. med. Yaroslav Bahriy, prof.
Dyrektor ds. medycznych, lekarz psychiatra, psychoterapeuta, superwizor (IAGP), pracuje w nurcie integracyjnym (terapia skoncentrowana na osobie, systemowa i psychoanalityczna).
- Konsultacje lekarskie
- Psychoterapia rodzinna
- Kwalifikacja do leczenia dziennego i stacjonarnego
- Psychoterapia indywidualna i grupowa
- Prowadzenie społeczności terapeutycznej
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę mieć skierowanie?
Czy pobyt w Soterii sprawi, że gwałtownie przytyję?
Pobyt w Soterii nie jest ukierunkowany na szybki przyrost masy ciała. Posiłki i ich wielkość są kontrolowane przez dietetyka. Uczestnicy turnusu uczą się też samemu komponować właściwie posiłki tak, aby po zakończeniu leczenia wiedzieli, jakie porcje, oraz składniki odżywcze są im potrzebne.
Czy regulamin pobytu jest bardzo restrykcyjny?
Aktualny regulamin pobytu został ustanowiony na podstawie naszego doświadczenia i opiera się przede wszystkim na uczciwym podejściu do zdrowienia. Jego akceptacja, a co za tym idzie cały pobyt jest dobrowolny. Szczera postawa jest punktem wyjścia do wyleczenia.
Próbowałem/am już terapii i nic mi to nie dało. Czy ośrodek jest miejscem dla mnie?
Nie zawsze trafiamy na terapeutę, który może nam pomóc. Nie warto z tego powodu się zrażać i rezygnować z walki o siebie. Często potrzeba czasu, żeby znaleźć osobę, która nam pomoże. Może to właśnie w Soterii znajdziesz to, czego szukasz?
Czym ośrodek różni się od szpitala psychiatrycznego?
W ośrodku przede wszystkim pobyt jest dobrowolny. Decydując się jednak na turnus, pacjenci zgadzają się na udział w terapii grupowej, terapii indywidualnej oraz wielu innych zajęciach. Pensjonariusze Soterii nie są pozostawieni sami sobie, oprócz terapeutów czuwa nad nimi także personel opiekuńczo – wychowawczy. Osoby, które zdecydowały się na pobyt w ośrodku mogą liczyć na wsparcie niezależnie od sytuacji, w jakiej się znaleźli. Rodzinna atmosfera w ośrodku i empatyczne podejście sprzyjają leczeniu.
Czy wymagam leczenia jeśli moje BMI jest w normie?
Oczywiście, BMI nie jest wyznacznikiem zdrowia/choroby. Wszystko zależy od stanu psychicznego. Wątpliwości na temat potrzeby leczenia rozwieje konsultacja w ośrodku.
Czy jeśli choruję od wielu lat, może być już za późno na leczenie?
Na walkę o siebie nigdy nie jest za późno. Ważne, aby decyzja o leczeniu była szczera. Zachęcamy do kontaktu i konsultacji w tej sprawie.
Bliska mi osoba cierpi na zaburzenia odżywiania, jak zachęcić ją do leczenia?
Decyzja o leczeniu powinna być podjęta przez osobę, która choruje. Decydujące może być dla niej okazane wsparcie i zrozumienie. Podjęcie leczenia to często najważniejsza decyzja w życiu i wymaga wielkiej odwagi. Warto podejmującej ją osobie pokazać, że nie jest pozostawiona sama sobie.
Co jeśli ośrodek mi nie pomoże?
Proces leczenia często wymaga czasu. Nasi pacjenci nawet po zakończeniu pobytu w Soterii są pod opieką terapeutów i mogą liczyć na wsparcie przy wychodzeniu z choroby.
Czy bliscy osoby z zaburzeniami odżywiania także mogą liczyć na wsparcie?
W ośrodku prowadzimy także terapię rodzinną. Bliscy mogą u nas szukać wsparcia oraz znaleźć sposoby na radzenie sobie z chorobą członka rodziny.
Jak wygląda plan dnia w Soterii i Młodzieżowym Centrum Leczenia Nerwic?
W Soterii od poniedziałku do piątku odbywają się terapie oraz inne zajęcia, które są zorganizowane w blokach po 1,5 h. Pomiędzy zajęciami odbywają się też wspólne posiłki, część z nich nasi podopieczni mogą samodzielnie komponować (przy asyście i pod kontrolą opiekuna). Łącznie w ciągu dnia odbywa się do 4 bloków zajęciowych. Centrum Zdrowia Psychicznego prowadzi zajęcia w dni pracujące od poniedziałku do piątku, w godzinach: 14 – 20. W tym czasie odbywają się 2 bloki zajęciowe, integracja grupy oraz terapie indywidualne, zapewniamy też jednodaniowy obiad oraz przekąskę na podwieczorek.
Co trzeba zabrać na turnus?
W ośrodku posiadamy na wyposażeniu: pralkę, suszarkę do ubrań, suszarki do włosów, ręczniki, żelazko, deskę do prasowania. Pacjenci mogą zabrać rzeczy osobiste, ubrania, kosmetyki. Telefony, sprzęt elektroniczny, ostre przedmioty, jedzenie oraz leki są przechowywane w depozycie. Telefon jest wydawany na zasadach określonych w regulaminie oddziału, leki wydaje osoba do tego wyznaczona. W ośrodku promujemy zasadę ciszy cywilizacyjnej i integracji grupy – duża ilość aktywności w ciągu dnia sprawiają, że podopieczni mogą skupić się przede wszystkim na zdrowieniu.
Jak się z nami skontaktować?
- +48 730 718 718
- soteria@anamija.pl
- ul. Kosmonautów 3a, 45-628 Opole
Godziny otwarcia
09:00 – 16:00
Niedziela
Nieczynne
